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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi