Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Roumanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Roumanie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Roumanie : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Roumanie : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Roumanie : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Roumanie : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Roumanie : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Roumanie : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Roumanie : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Roumanie : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Roumanie : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Roumanie : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Roumanie : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Roumanie : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Roumanie : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Roumanie : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Roumanie : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Roumanie : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Roumanie : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Roumanie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Roumanie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Roumanie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Roumanie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Roumanie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Roumanie : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Roumanie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Roumanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie et surtout Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Roumanie également Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

Nicolae Grindeanu