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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
République Tchèque : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
République Tchèque : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
République Tchèque : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
République Tchèque : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
République Tchèque : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
République Tchèque : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
République Tchèque : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
République Tchèque : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
République Tchèque : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
République Tchèque : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
République Tchèque : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
République Tchèque : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
République Tchèque : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
République Tchèque : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
République Tchèque : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
République Tchèque : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
République Tchèque : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
République Tchèque : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
République Tchèque : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
République Tchèque : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
République Tchèque : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
République Tchèque : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Prague ou votre retour à Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque, Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque et surtout Heure du coucher du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du Zenith en République Tchèque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque également Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Antti Risikko