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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Pologne : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Pologne : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Pologne : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Pologne : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Pologne : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Pologne : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Pologne : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Pologne : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Pologne : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Pologne : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Pologne : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Pologne : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Pologne : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Pologne : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Pologne : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Pologne : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Pologne : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Pologne : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Pologne : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne ainsi que Heure du coucher du soleil en Pologne sans oublier Heure du Zenith en Pologne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne, Passage à l'heure d'hiver en Pologne également Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski