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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Lituanie : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Lituanie : 08H00
-
République Dominicaine : 02H00
Lituanie : 09H00
-
République Dominicaine : 03H00
Lituanie : 10H00
-
République Dominicaine : 04H00
Lituanie : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Lituanie : 12H00
-
République Dominicaine : 06H00
Lituanie : 13H00
-
République Dominicaine : 07H00
Lituanie : 14H00
-
République Dominicaine : 08H00
Lituanie : 15H00
-
République Dominicaine : 09H00
Lituanie : 16H00
-
République Dominicaine : 10H00
Lituanie : 17H00
-
République Dominicaine : 11H00
Lituanie : 18H00
-
République Dominicaine : 12H00
Lituanie : 19H00
-
République Dominicaine : 13H00
Lituanie : 20H00
-
République Dominicaine : 14H00
Lituanie : 21H00
-
République Dominicaine : 15H00
Lituanie : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Lituanie : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Micheál Humphreys