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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Finlande : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Finlande : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Finlande : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Finlande : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Finlande : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Finlande : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Finlande : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Finlande : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Finlande : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Finlande : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Finlande : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Finlande : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Finlande : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Finlande : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Finlande : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Finlande : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Finlande : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 18H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Finlande : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Finlande et surtout Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande également Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko