Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bulgarie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bulgarie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Bulgarie : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Bulgarie : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Bulgarie : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Bulgarie : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Bulgarie : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Bulgarie : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Bulgarie : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Bulgarie : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Bulgarie : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Bulgarie : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Bulgarie : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Bulgarie : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Bulgarie : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Bulgarie : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Bulgarie : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Bulgarie : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Bulgarie : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Bulgarie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Bulgarie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Bulgarie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Bulgarie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Bulgarie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Bulgarie : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Bulgarie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Saint-Domingue ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie, Heure du coucher du soleil en Bulgarie, Heure du Zenith en Bulgarie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 25/05/2022 - 11:19

Karl Straub