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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Belgique : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Belgique : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Belgique : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Belgique : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Belgique : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Belgique : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Belgique : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Belgique : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Belgique : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Belgique : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Belgique : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Belgique : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Belgique : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Belgique : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Belgique : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Belgique : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Belgique : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Belgique : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Belgique : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong