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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Union Européenne : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Union Européenne : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Union Européenne : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Union Européenne : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Union Européenne : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Union Européenne : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Union Européenne : 12H00
-
République Dominicaine : 07H00
Union Européenne : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Union Européenne : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Union Européenne : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Union Européenne : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Union Européenne : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Union Européenne : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Union Européenne : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Union Européenne : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Union Européenne : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Union Européenne : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Union Européenne : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Union Européenne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et Fuseau Horaire d'Union Européenne sans oublier Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne et Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ainsi que Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne également Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Carla Mattarella