Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ukraine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ukraine ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ukraine Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Ukraine : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Ukraine : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Ukraine : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Ukraine : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Ukraine : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Ukraine : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Ukraine : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Ukraine : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Ukraine : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Ukraine : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Ukraine : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Ukraine : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Ukraine : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Ukraine : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Ukraine : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Ukraine : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Ukraine : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Ukraine : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Ukraine : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Ukraine : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Ukraine : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Ukraine : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Ukraine : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Ukraine : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.

Publié le 25/05/2022 - 11:23

Viktor Zelensky