Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Ukraine : 07H00
-
République Dominicaine : 01H00
Ukraine : 08H00
-
République Dominicaine : 02H00
Ukraine : 09H00
-
République Dominicaine : 03H00
Ukraine : 10H00
-
République Dominicaine : 04H00
Ukraine : 11H00
-
République Dominicaine : 05H00
Ukraine : 12H00
-
République Dominicaine : 06H00
Ukraine : 13H00
-
République Dominicaine : 07H00
Ukraine : 14H00
-
République Dominicaine : 08H00
Ukraine : 15H00
-
République Dominicaine : 09H00
Ukraine : 16H00
-
République Dominicaine : 10H00
Ukraine : 17H00
-
République Dominicaine : 11H00
Ukraine : 18H00
-
République Dominicaine : 12H00
Ukraine : 19H00
-
République Dominicaine : 13H00
Ukraine : 20H00
-
République Dominicaine : 14H00
Ukraine : 21H00
-
République Dominicaine : 15H00
Ukraine : 22H00
-
République Dominicaine : 16H00
Ukraine : 23H00
-
République Dominicaine : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky