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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Espagne : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Espagne : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Espagne : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Espagne : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Espagne : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Espagne : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Espagne : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Espagne : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Espagne : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Espagne : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Espagne : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Espagne : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Espagne : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Espagne : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Espagne : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Espagne : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Espagne : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Espagne : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Espagne : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Madrid ou votre retour à Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ainsi que Fuseau Horaire d'Espagne et Heure du lever du soleil en Espagne également Heure du coucher du soleil en Espagne, Heure du Zenith en Espagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et surtout Heure du Crépuscule en Espagne et Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón