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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
République Dominicaine : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
République Dominicaine : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
République Dominicaine : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
République Dominicaine : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson