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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
République Dominicaine : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
République Dominicaine : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson