Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Albanie

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Albanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Albanie quand il est par exemple 3H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Tirana, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Albanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et l'Albanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tirana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Albanie
Drapeau de l'Albanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Albanie : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Albanie
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Albanie ?

Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Albanaise.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Albanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Albanie : 05H00
  • République Dominicaine : 01H00

    Albanie : 06H00
  • République Dominicaine : 02H00

    Albanie : 07H00
  • République Dominicaine : 03H00

    Albanie : 08H00
  • République Dominicaine : 04H00

    Albanie : 09H00
  • République Dominicaine : 05H00

    Albanie : 10H00
  • République Dominicaine : 06H00

    Albanie : 11H00
  • République Dominicaine : 07H00

    Albanie : 12H00
  • République Dominicaine : 08H00

    Albanie : 13H00
  • République Dominicaine : 09H00

    Albanie : 14H00
  • République Dominicaine : 10H00

    Albanie : 15H00
  • République Dominicaine : 11H00

    Albanie : 16H00
  • République Dominicaine : 12H00

    Albanie : 17H00
  • République Dominicaine : 13H00

    Albanie : 18H00
  • République Dominicaine : 14H00

    Albanie : 19H00
  • République Dominicaine : 15H00

    Albanie : 20H00
  • République Dominicaine : 16H00

    Albanie : 21H00
  • République Dominicaine : 17H00

    Albanie : 22H00
  • République Dominicaine : 18H00

    Albanie : 23H00
  • République Dominicaine : 19H00

    Albanie : 00H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 20H00

    Albanie : 01H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 21H00

    Albanie : 02H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 22H00

    Albanie : 03H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 23H00

    Albanie : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.

Philippe WilmèsPhilippe Wilmès

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