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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Guernesey : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Guernesey : 05H00
-
République Dominicaine : 02H00
Guernesey : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Guernesey : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Guernesey : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Guernesey : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Guernesey : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Guernesey : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Guernesey : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Guernesey : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Guernesey : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Guernesey : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Guernesey : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Guernesey : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Guernesey : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Guernesey : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Guernesey : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Guernesey : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Guernesey : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Guernesey : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioánnis Mitsotákis