Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Kinshasa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Micheál Humphreys