Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 11H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Congolaise.

République démocratique du Congo : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
République démocratique du Congo : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
République démocratique du Congo : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
République démocratique du Congo : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
République démocratique du Congo : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
République démocratique du Congo : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
République démocratique du Congo : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
République démocratique du Congo : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
République démocratique du Congo : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
République démocratique du Congo : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
République démocratique du Congo : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
République démocratique du Congo : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
République démocratique du Congo : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
République démocratique du Congo : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
République démocratique du Congo : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
République démocratique du Congo : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
République démocratique du Congo : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
République démocratique du Congo : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
République démocratique du Congo : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
République démocratique du Congo : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
République démocratique du Congo : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
République démocratique du Congo : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
République démocratique du Congo : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
République démocratique du Congo : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella

Carla Mattarella

Suggestions