Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 8H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    République des Komis (Russie) : 02H00

  • République démocratique du Congo : 01H00

    République des Komis (Russie) : 03H00

  • République démocratique du Congo : 02H00

    République des Komis (Russie) : 04H00

  • République démocratique du Congo : 03H00

    République des Komis (Russie) : 05H00

  • République démocratique du Congo : 04H00

    République des Komis (Russie) : 06H00

  • République démocratique du Congo : 05H00

    République des Komis (Russie) : 07H00

  • République démocratique du Congo : 06H00

    République des Komis (Russie) : 08H00

  • République démocratique du Congo : 07H00

    République des Komis (Russie) : 09H00

  • République démocratique du Congo : 08H00

    République des Komis (Russie) : 10H00

  • République démocratique du Congo : 09H00

    République des Komis (Russie) : 11H00

  • République démocratique du Congo : 10H00

    République des Komis (Russie) : 12H00

  • République démocratique du Congo : 11H00

    République des Komis (Russie) : 13H00

  • République démocratique du Congo : 12H00

    République des Komis (Russie) : 14H00

  • République démocratique du Congo : 13H00

    République des Komis (Russie) : 15H00

  • République démocratique du Congo : 14H00

    République des Komis (Russie) : 16H00

  • République démocratique du Congo : 15H00

    République des Komis (Russie) : 17H00

  • République démocratique du Congo : 16H00

    République des Komis (Russie) : 18H00

  • République démocratique du Congo : 17H00

    République des Komis (Russie) : 19H00

  • République démocratique du Congo : 18H00

    République des Komis (Russie) : 20H00

  • République démocratique du Congo : 19H00

    République des Komis (Russie) : 21H00

  • République démocratique du Congo : 20H00

    République des Komis (Russie) : 22H00

  • République démocratique du Congo : 21H00

    République des Komis (Russie) : 23H00

  • République démocratique du Congo : 22H00

    République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • République démocratique du Congo : 23H00

    République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en République des Komis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) et surtout Heure du Zenith en République des Komis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) ainsi que Durée du Jour en République des Komis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) et Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions