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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Grèce : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Grèce : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Grèce : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Grèce : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Grèce : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Grèce : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Grèce : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Grèce : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Grèce : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Grèce : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Grèce : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Grèce : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Grèce : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Grèce : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Grèce : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Grèce : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Grèce : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Grèce : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Grèce : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Grèce : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Grèce : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Grèce : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce mais aussi Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce sans oublier Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou