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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
France : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
France : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
France : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
France : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
France : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
France : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
France : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
France : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
France : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
France : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
France : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
France : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
France : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
France : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
France : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
France : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
France : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
France : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
France : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
France : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
France : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
France : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
France : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
France : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paris ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et surtout Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France ainsi que Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix