Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Finlande : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Finlande : 02H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Finlande : 04H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Finlande : 05H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Finlande : 06H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Finlande : 07H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Finlande : 08H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Finlande : 09H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Finlande : 10H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Finlande : 11H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Finlande : 12H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Finlande : 13H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Finlande : 14H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Finlande : 15H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Finlande : 16H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Finlande : 17H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Finlande : 18H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Finlande : 19H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Finlande : 20H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Finlande : 21H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Finlande : 22H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Finlande : 23H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande sans oublier Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb