Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Finlande : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Finlande : 02H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Finlande : 03H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Finlande : 04H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Finlande : 05H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Finlande : 06H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Finlande : 07H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Finlande : 08H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Finlande : 09H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Finlande : 10H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Finlande : 11H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Finlande : 12H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Finlande : 13H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Finlande : 14H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Finlande : 15H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Finlande : 16H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Finlande : 17H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Finlande : 18H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Finlande : 19H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Finlande : 20H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Finlande : 21H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Finlande : 22H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Finlande : 23H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et Fuseau Horaire de la Finlande également Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb