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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Belgique : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Belgique : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Belgique : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Belgique : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Belgique : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Belgique : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Belgique : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Belgique : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Belgique : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Belgique : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Belgique : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Belgique : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Belgique : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Belgique : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Belgique : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Belgique : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Belgique : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Belgique : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Belgique : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Belgique : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Belgique : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Belgique : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Belgique : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique et surtout Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique mais aussi Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong