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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Estonie : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Estonie : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Estonie : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Estonie : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Estonie : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Estonie : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Estonie : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Estonie : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Estonie : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Estonie : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Estonie : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Estonie : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Estonie : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Estonie : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Estonie : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Estonie : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Estonie : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Estonie : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Estonie : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Estonie : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Estonie : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Estonie : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.
Karl Straub