Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill