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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre