Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson