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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Gibraltar : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Gibraltar : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Gibraltar : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Gibraltar : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Gibraltar : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Gibraltar : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Gibraltar : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Gibraltar : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Gibraltar : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Gibraltar : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Gibraltar : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Gibraltar : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Gibraltar : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Gibraltar : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Gibraltar : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Gibraltar : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Gibraltar : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Gibraltar : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Gibraltar : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Gibraltar : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Gibraltar : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Gibraltar : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Gibraltar : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Justyna Morawiecki