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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi