Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Åland : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Åland : 03H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Åland : 04H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Åland : 05H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Åland : 06H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Åland : 07H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Åland : 08H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Åland : 09H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Åland : 10H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Åland : 11H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Åland : 12H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Åland : 13H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Åland : 14H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Åland : 15H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Åland : 16H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Åland : 17H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Åland : 18H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Åland : 19H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Åland : 20H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Åland : 21H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Åland : 22H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Åland : 23H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Natalia Medvedev