Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Åland : 02H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Åland : 03H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Åland : 04H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Åland : 05H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Åland : 06H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Åland : 07H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Åland : 08H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Åland : 09H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Åland : 10H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Åland : 11H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Åland : 12H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Åland : 13H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Åland : 14H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Åland : 15H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Åland : 16H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Åland : 17H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Åland : 18H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Åland : 19H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Åland : 20H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Åland : 21H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Åland : 22H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Åland : 23H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kinshasa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Mariehamn :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev