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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella