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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen