Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 8H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Palma, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Baléares (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00
  • République Centrafricaine : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Baléares (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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