Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) également Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et Durée du Jour au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev