Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Monténégro

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Monténégro Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Monténégro : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Monténégro : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Monténégro : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Monténégro : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Monténégro : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Monténégro : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Monténégro : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Monténégro : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Monténégro : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Monténégro : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Monténégro : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Monténégro : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Monténégro : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Monténégro : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Monténégro : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Monténégro : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Monténégro : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Monténégro : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Monténégro : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Monténégro : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Monténégro : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Monténégro : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Monténégro : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Monténégro : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Karl Straub