Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Monténégro

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Monténégro ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Monténégro quand il est par exemple 7H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Podgorica, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Monténégro, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et le Monténégro, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Podgorica et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monténégro
Drapeau du Monténégro

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Monténégro : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Monténégro
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Monténégro ?

Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Monténégrine.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Monténégro Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Monténégro : 00H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Monténégro : 01H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Monténégro : 02H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Monténégro : 03H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Monténégro : 04H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Monténégro : 05H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Monténégro : 06H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Monténégro : 07H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Monténégro : 08H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Monténégro : 09H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Monténégro : 10H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Monténégro : 11H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Monténégro : 12H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Monténégro : 13H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Monténégro : 14H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Monténégro : 15H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Monténégro : 16H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Monténégro : 17H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Monténégro : 18H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Monténégro : 19H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Monténégro : 20H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Monténégro : 21H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Monténégro : 22H00
  • République Centrafricaine : 23H00

    Monténégro : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Karl StraubKarl Straub

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