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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Daghestan (Russie) : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Daghestan (Russie) : 05H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Daghestan (Russie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Makhachkala ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie), Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev