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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
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République Centrafricaine : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
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République Centrafricaine : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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République Centrafricaine : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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République Centrafricaine : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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République Centrafricaine : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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République Centrafricaine : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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République Centrafricaine : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev