Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suède

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suède ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suède Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Suède : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Suède : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Suède : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Suède : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Suède : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Suède : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Suède : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Suède : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Suède : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Suède : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Suède : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Suède : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Suède : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Suède : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Suède : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Suède : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Suède : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Suède : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Suède : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Suède : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Suède : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Suède : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Suède : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Suède : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Stockholm :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Stefan Andersson