Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie), Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella