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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie), Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella