Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 7H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00
  • République Centrafricaine : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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