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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
République Tchèque : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
République Tchèque : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
République Tchèque : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
République Tchèque : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
République Tchèque : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
République Tchèque : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
République Tchèque : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
République Tchèque : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
République Tchèque : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
République Tchèque : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
République Tchèque : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
République Tchèque : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
République Tchèque : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
République Tchèque : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
République Tchèque : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
République Tchèque : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
République Tchèque : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
République Tchèque : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
République Tchèque : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
République Tchèque : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
République Tchèque : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
République Tchèque : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
République Tchèque : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la République Tchèque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque et surtout Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque et Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ainsi que Heure du Crépuscule en République Tchèque ainsi que Durée du Jour en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Natalia Medvedev