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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
-
République Centrafricaine : 04H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 05H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
-
République Centrafricaine : 17H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
République de Carélie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petrozavodsk ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Carélie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) et Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) également Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie), Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de Carélie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Vladimir Pougatchiova