Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Norvège

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Norvège ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Norvège Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Norvège : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Norvège : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Norvège : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Norvège : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Norvège : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Norvège : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Norvège : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Norvège : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Norvège : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Norvège : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Norvège : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Norvège : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Norvège : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Norvège : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Norvège : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Norvège : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Norvège : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Norvège : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Norvège : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Norvège : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Norvège : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Norvège : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Norvège : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Norvège : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Oslo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Britt-Synnøve Stoltenberg