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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Norvège : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Norvège : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Norvège : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Norvège : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Norvège : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Norvège : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Norvège : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Norvège : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Norvège : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Norvège : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Norvège : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Norvège : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Norvège : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Norvège : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Norvège : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Norvège : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Norvège : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Norvège : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Norvège : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Norvège : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Norvège : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Norvège : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Norvège : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg