Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Nénétsie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Nénétsie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nénétsie (Russie) quand il est par exemple 2H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Naryan-Mar, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Nénétsie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et la Nénétsie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Naryan-Mar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Nénétsie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Nénétsie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Nénétsie.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Centrafricaine.

République Centrafricaine : 00H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
République Centrafricaine : 01H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
République Centrafricaine : 02H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
République Centrafricaine : 03H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
République Centrafricaine : 04H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
République Centrafricaine : 05H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
République Centrafricaine : 06H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
République Centrafricaine : 07H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
République Centrafricaine : 08H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
République Centrafricaine : 09H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
République Centrafricaine : 10H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
République Centrafricaine : 11H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
République Centrafricaine : 12H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
République Centrafricaine : 13H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
République Centrafricaine : 14H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
République Centrafricaine : 15H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
République Centrafricaine : 16H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
République Centrafricaine : 17H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
République Centrafricaine : 18H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
République Centrafricaine : 19H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
République Centrafricaine : 20H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
République Centrafricaine : 21H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
République Centrafricaine : 22H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 23H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie), Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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