Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Lettonie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Lettonie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Lettonie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Lettonie : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Lettonie : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Lettonie : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Lettonie : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Lettonie : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Lettonie : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Lettonie : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Lettonie : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Lettonie : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Lettonie : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Lettonie : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Lettonie : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Lettonie : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Lettonie : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Lettonie : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Lettonie : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Lettonie : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Lettonie : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Lettonie : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Lettonie : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Lettonie : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Lettonie : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Lettonie : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Lettonie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Bangui :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Danijela Plenković