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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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République Centrafricaine : 08H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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République Centrafricaine : 09H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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République Centrafricaine : 12H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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République Centrafricaine : 13H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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République Centrafricaine : 14H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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République Centrafricaine : 17H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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République Centrafricaine : 18H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 19H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 20H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova