Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 19H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 20H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova