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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Grèce : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Grèce : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Grèce : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Grèce : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Grèce : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Grèce : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Grèce : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Grèce : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Grèce : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Grèce : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Grèce : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Grèce : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Grèce : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Grèce : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Grèce : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Grèce : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Grèce : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Grèce : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Grèce : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Grèce : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Grèce : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Grèce : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Grèce : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis