Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la France

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la France ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la France Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  France : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  France : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  France : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  France : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  France : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  France : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  France : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  France : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  France : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  France : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  France : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  France : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  France : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  France : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  France : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  France : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  France : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  France : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  France : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  France : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  France : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  France : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  France : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  France : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Paris :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France mais aussi Heure du Zenith en France et Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Emmanuel Casteix