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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov