Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Union Européenne : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Union Européenne : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Union Européenne : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Union Européenne : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Union Européenne : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Union Européenne : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Union Européenne : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Union Européenne : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Union Européenne : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Union Européenne : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Union Européenne : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Union Européenne : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Union Européenne : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Union Européenne : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Union Européenne : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Union Européenne : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Union Européenne : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Union Européenne : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Union Européenne : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Union Européenne : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Union Européenne : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Union Européenne : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Union Européenne : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne ou bien encore Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne et surtout Heure du Zenith en Union Européenne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ainsi que Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Union Européenne.