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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Ukraine : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Ukraine : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Ukraine : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Ukraine : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Ukraine : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Ukraine : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Ukraine : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Ukraine : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Ukraine : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Ukraine : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Ukraine : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Ukraine : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Ukraine : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Ukraine : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Ukraine : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Ukraine : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Ukraine : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Ukraine : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Ukraine : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Ukraine : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Ukraine : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Ukraine : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky