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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Irlande : 00H00
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République Centrafricaine : 02H00
Irlande : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Irlande : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Irlande : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Irlande : 04H00
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République Centrafricaine : 06H00
Irlande : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Irlande : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Irlande : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Irlande : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Irlande : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Irlande : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Irlande : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Irlande : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Irlande : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Irlande : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Irlande : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Irlande : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Irlande : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Irlande : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Irlande : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Irlande : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Irlande : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande et surtout Heure du lever du soleil en Irlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins